如何预防排卵障碍出现

　　要想正常生育，女方必须要有排卵，这样才能有精卵结合，生命才能诞生，如果出现排卵障碍，不论是造成生育质量的下降还是不孕不育都是女性承担不起的。大连北医八医院专家指出，出现了不排卵一定要及时治疗是非常重要的，治疗的同时还要加强预防工作。

　　如何预防排卵障碍出现?

　　一、月经是否异常。女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或者推迟都要引起重视。正常女性的排卵周期为25-35天，当临近排卵期时，阴道会有少量的分泌物，如果女性的月经周期经常推迟，有的甚至几个月一次，或者一个月好几次，都要到医院去检查。

　　二、控制体重。减肥是很多女性终生的事业，殊不知，除了苗条的身材，控制体重还有利于女性的健康。当然控制体重包括增加体重和减少体重，不能过胖也不能过瘦，因为过胖和过瘦都会影响到内分泌系统的正常运行，而内分泌系统控制着月经也就是女性的排卵。

　　三、戒烟戒酒。其实不论男性女性，吸烟喝酒就不利于身体健康。当然对于女性来说这个尤为重要，因为吸烟喝酒会影响女性的内分泌，影响女性正常的排卵，如果排卵不正常则会影响到女性的生育力。如果最终导致女性不能正常怀孕。

　　四、注意饮食。饮食上女性朋友一定要注意，最好少饮用富含咖啡因的饮料，因为咖啡因对女性的内分泌有一定影响，虽然这点还未得到一致的结论，但是为了身体的健康，还是要尽量少饮用。同样的，女性要少吃辛辣、油炸等食品，养成良好的饮食习惯，对女性的排卵是有好处的。

　　以上就是我院的专家针对这个问题做的介绍，专家提醒，排卵障碍的危害很大，所以女性在日常一定要做好护理措施。对于文章内容，如果您还有疑问，直接咨询我院的在线专家，与专家进行一对一的交流。24小时健康咨询热线0411-84239650

　　如果怀疑自己可能出现排卵障碍，我们应做哪些检查来确诊?

　　一、体温检查：少数患者在排卵日体温会上升，升高幅度>0.3度。

　　二、阴道脱落细胞：阴道的上皮细胞有1/3对性激素敏感产生变化，月经后半期检测阴道脱落细胞仍为雌激素影响的角化细胞多而无周期性变化，表示无排卵。

　　三、宫颈检查：月经后期宫颈粘液仍为羊齿植物状结晶，无椭圆体，为无排卵。

　　四、子宫内膜检查：假性黄体功能不全的诊断是子宫内膜组织学检查+内膜P受体测定。

　　五、血性激素测定：检测血清性激素，也能判断排卵是否正常，比如PRL、T升高， LH/FSH>3等(非排卵期)。也可以检测存在黄体功能不足。

　　六、超声卵泡监测：可看到卵泡逐渐长大，并向卵巢表面迁移，检查卵泡的生长情况。

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