造成女性月经不调的原因有哪些呢

　　不论是什么年龄段的女性，都会出现月经不调。很多女性月经不调是由于月经期间可能不合理的饮食和睡眠所导致的，所以女性要对造成月经不调出现的原因有所了解，因为这样可以起到预防的效果。那么造成女性月经不调的原因有哪些呢?下面就由我们大连北医八医院妇科专家来为您介绍一下吧。

　　女性出现月经不调和以下因素有关：

　　1.很多女性在作息上面不规律：在研究可以发现，很多青春期的女性是没有认真的对待自己的身体的，最主要的是作息没有规律性，不按时睡觉和休息，导致睡眠不足引起月经不调，根本上就是会让盆腔内的血管扩张，过分的起到了一个收缩的效果，这样的情况会引起月经的减少，严重可能会导致闭经。

　　2.减肥和过度的节食：现在这个年代很流行女性减肥，青春期的女性减肥都是通过节食的方式来的，这样根本上来说是不合理的，因为节食虽然可以降低脂肪，但是对身体的健康和月经周期性有很大的弊端，没有饮食就无法通过和形成正常的生理周期性，缺乏雌性激素就会导致月经不调。

　　3.喝酒和抽烟引起：青春期的女性较多都是比较叛逆的，叛逆的女性都会学会一些恶习，比如是在生活中学会抽烟和喝酒，其实这两种习惯都是很严重的，不管是抽烟和喝酒都会明显的干扰女性的月经和生理周期，从中引起月经不调，所以女性要避免抽烟喝酒，对自己的身体着想。

　　4.情绪的关系：月经期间的情绪是很重要的，尤其也关系自己女性的内分泌问题，女性的情绪异常会导致人体的丘脑功能出现异常现象，这样会引起身体内分泌异常，严重的情况会造成女性激素发生改变，造成月经不调。所以女性在生活中，一定要克制好自己的情绪，保持好健康乐观向上的生活情绪。

　　专家提醒：在生活中很多因素都是无时无刻的影响到我们的健康和生活，如果生活不健康，可能会导致更多的妇科疾病降临，所以尽量要做好调节和适应工作，出现疾病及时做治疗，稳定好自己的情绪。避免出现月经不调对我们的生活造成影响。

　　温馨提示：看完以上专家的讲解，想必大家都有所收获。如果您还有什么疑问的话，可以点击在线咨询，或拨打免费咨询热线进行详细的咨询，在线专家将会为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，并且提供专业治疗方案。热线电话：0411-39836828。