月经不调注意事项有哪些呢

　　月经不调注意哪些事项?大连北医八医院专家表示，月经不调是一种常见的妇科疾病，很多女性朋友都有月经不调的症状，而进行妇科检查又是一件令人尴尬的事，所以了解月经不调注意事项，有利于女性预防月经不调的发生，那么，月经不调注意事项有哪些呢?

　　月经不调注意事项如下：

　　1、经行之时，勿食寒凉食物：和谐妇科专家表示，经行之时身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

　　2、经期严禁洗头：古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

　　3、避免盆浴、淋雨：大连北医八医院专家表示，避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。

　　4、勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料：酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。因此，女性朋友要想更好的保护自己的身体，切勿抽烟，切勿食用含酒精、咖啡因的饮品。

　　5、勿提重物及做剧烈运动：大连北医八医院专家提醒，勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。

　　6、平日自我调理：月经失调的病人除了寻求医生的诊治外，平日的自我调理亦很重要。经常进行体育运动，增强身体的抵抗力，有规律的生活，要保证充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张，保持愉悦的心情。

　　针对月经不调发病原因复杂这一特点，作为医保定点单位的大连北医八医院，其引进的绿色综合疗法，综合了物理疗法、中西医结合疗法、现代诊疗技术的三重优点，根据不同病情引起的月经不调，采取不同的治疗方法，疗效十分显著，是广大女性患者信得过的疗法，值得选择。>>>对疗法不太清楚,点击了解

　　“绿色综合疗法”中西结合消除女性月经不调

　　绿色综合疗法是由2009年，在政府和社会各界的广泛关注下，由我国最权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员以及国内著名妇科医院的3位专家，共同组成“中国女性月经不调研究中心”，致力于研究女性月经不调的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现：“绿色综合疗法”是目前经过临床验证疗效最好，女性首选的一种疗法。

　　1、物理疗法——全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

　　妇科医院资深专家，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。

　　2、中西医结合辨证治疗——标本兼顾

　　大连北医八医院专家针对女性月经不调症，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、渗透相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　3、现代诊疗技术——治病求本 精益求精

　　资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。妇科引进国际领先的高精度、高智能的专业全套设备：不孕症综合诊疗仪、全自动免疫发光系统统、德国宫腔镜、r微创技术等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。先进的诊疗技术与国际接轨。

　　温馨提示患者：以上是对“月经不调注意哪些事项?”的相关介绍，大连北医八医院专家凭借国际先进的技术，技术丰富的专家，温馨的服务及合理的收费，已为数以千万计的女性患者带来健康。如果您还有想要了解的地方，可拨打我院热线：0411-84239650，和专家进行一对一咨询。